Jóga nem csak hajlékonyaknak!
Bioenergetic KiadóLeírás és Paraméterek
Úgy érzed, a jógát nem neked találták ki, hisz sosem tudtad megérinteni a lábujjad hegyét? Vágyakozva nézed a jógaterem akrobatáit? Ez a könyv bebizonyítja, hogy idővel és türelemmel egyre rugalmasabbá válhatunk a jóga segítségével.
Minden jógapózt kezdő, közép- és haladó szintre osztottunk, bemutatjuk a jógatégla és a heveder használatát, valamint azt, hogy a saját testi adottságaiddal hogyan tudsz nagyszerű
eredményeket elérni.
A könyv tartalmazza:
- részletes ismertetését annak, hogyan kell egy pózt hatékonyan
- és biztonságosan felvenni;
- a testtartások jótékony hatásának leírását;
- a következő szint eléréséhez vezető lépéseket.
| szerző | Max és Liz Lowenstein |
| 160 oldal | |
| Kötés | puhatáblás |
| ISBN | 9789632911083 |
| Kiadás éve | 2020 |
Sport és jóga - Ősi hindu testgyakorlatok és légzésszabályozás európaiak számára
10%
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
