Sportanatómia nőknek Frédéric Delavier
Semmelweis Kiadó KftLeírás és Paraméterek
Sportanatómia nőknek Frédéric Delavier
Frédéric Delavier a sportanatómia általános alapismereteit összefoglaló Sportanatómia című könyvét a női sajátosságokkal bővítette ki.
A nők edzéséhez igazodó gyakorlati variációkat a nő egyedülálló anatómiai jellemzőit figyelembe véve állította össze a szerző.
Ebben a kötetben a bemutatott gyakorlatok a has, a hát, a fartájék és az alsó végtagok erősítésére koncentrálnak.
Érdekessége - amit alig lehet más hasonló jellegű könyvekben megtalálni - a női szervezet élettani változásaikor követendő edzések leírása.
sportanatómia nőknek könyv
Cím | Sportanatómia nőknek |
Szerző | Frédéric Delavier |
Kiadó | Semmelweis kiadó |
Oldalszám | 144 |
Kötés | Keménytáblás, strukturált fólia |
ISBN | 9789633313121 |