Torna az íróasztalnál - Hogyan küzdjünk az ülőmunka ártalmai ellen?
Sziget KönyvkiadóLeírás és Paraméterek
Sokan szeretnének mozgásszegény életmódjukon változtatni, de nincs idejük munka után edzésekre járni. Nekik nyújt segítséget ez a könyv. Csak egy kis figyelem és elszántság kell hozzá.
A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok is megerősödnek.
A könyvben szereplő tartásjavító és izomerősítő gyakorlatokat a munkanap szüneteiben mindenki könnyen elvégezheti. Az eredmény pedig rövid időn belül érezhető lesz: a testtartás javul, elmúlik a merevség és az izmok is megerősödnek.
| szerző | Carlotta Bizzari |
| Oldalak száma | 128 |
| Borító | PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT |
| ISBN | 9786155178344 |
| Kiadás éve | 2013 |
A nyújtás anatómiai kézikönyve - 50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás
-10%
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
