Edzés és étrend Fokozd a teljesítményedet megfelelő táplálkozással!
Kossuth KiadóKapcsolódó termékek
Leírás és Paraméterek
Edzés és étrend Fokozd a teljesítményedet megfelelő táplálkozással!
:A könyv első fele olvasmányos, de tudományosan megalapozott információt nyújt a sporttáplálkozás lényegéről, az optimális étrend élettani alapjairól, majd gyakorlatias nézőpontból veszi végig a különféle edzésmunkához és az egyes sportágakhoz ajánlott étrendet, mindezt magyarázatokkal, hasznos tippekkel és esettanulmányokkal alátámasztva. A kötet második fele gyakorlatilag egy szakácskönyv; kategóriákba rendezett receptek sora, amelyek mindegyike egyszerűen elkészíthető.A kötethez közel száz könnyen elkészíthető étel receptjét is megosztja olvasóival Renee McGregor szerző.
| Kiadó | Kossuth Kiadó |
| Oldalszám | 336 oldal |
| Megjelenés | 2016. szeptember 28. |
| Méret | 210 mm x 140 mm x 12 mm |
| ISBN | 9789630984768 |
Milliárdosok klubja – Hogyan hódították meg a szupergazdagok a világ futballját?
-15%
A nyújtás anatómiai kézikönyve - 50 gazdagon illusztrált erősítő-tónusfokozó nyújtás
-10%
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
