Gyógyító jóga - Egészség és ellazulás az egész testnek
Saxum KiadóLeírás és Paraméterek
Alapismeretek - Gyakorlatok - Panaszok enyhítése Nemzetközi tanulmányok és orvosi kutatások bizonyítják, a jóga gyógyító erejét. Antibiotikumok helyett jóga, bétablokkoló helyett meditáció, asztma ellen légzésgyakorlatok: a jóga nagyon hatékony terápia! Az egyszerű jógagyakorlatok jótékony hatással vannak a testre, szellemre és lélekre. A belgyógyász és a sportorvos dr. Peter Konopka, aki 40 éve foglalkozik jógával, évtizedek óta bevált gyakorlatokat - ászanákat - gyűjtött össze. Ebben a könyvében könnyen kivitelezhető és egymással különféleképp kombinálható gyakorlatokat találunk, amelyek célzottan és mellékhatások nélkül segítenek különböző panaszok esetén. - A jóga rendszere: alapok és filozófia, relaxáció, légzés, meditáció és táplálkozás - Gyakorlatok (ászanák): puha ászanák a test nyitására; erősítő ászanák megerősítéssel, ászanák minden napra - A következő panaszok enyhítésére és gyóyítására: magas vérnyomás, burnout szindróma, depresszió, kimerültség, szívpanaszok, fejfájás, hátfájás, alvászavarok, stressz, emésztési problémák, változókori panaszok és egyéb panaszok esetén
| szerző | Dr. Peter Konopka |
| Oldalszám | 128 |
| ISBN | 9789632482576 |
| Megjelent | 2016 |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
