Futás – A kocogástól a maratonira való felkészülésig
Gabo KönyvkiadóKapcsolódó termékek
Leírás és Paraméterek
A kocogástól a maratonira való felkészülésig.
FUSSON! - Válasszon a számos különféle szintű edzésterv közül, akár az első 5 kilométerére készül, akár a sokadik maratonira.
GYORSULJON! - Értse meg a futás élettani hátterét, és tökéletesítse a technikáját a legjobb teljesítményért.
ERŐSÖDJÖN! - Kövesse a részletes edzésprogramokat, hogy erősödjön, gyorsuljon, és csökkentse a sérülések kockázatát.
OKOSODJON! - Hangolja magát sikerre könnyen megfogadható tanácsok segítségével, a felszereléstől és táplálkozástól a motiváción át a versenytaktikáig.
| Kiadó | Gabo Könyvkiadó |
| ISBN | 9636897499 |
| Oldalszám | 192 |
| Méret[mm] | 200 x 237 x 15 |
| Tömeg[g] | 570g |
Vélemények
Erről a termékről még nem érkezett vélemény.
Írja meg véleményét!
